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轻书律影
serene penitence
这里凡晰
还没眼熟我的请排队过来趴好
土银镇楼
【高亮】
1.需要开文结文通知艾特的请加好友，日更不艾特，并且个人认为每次更文都做大召唤对别人太打扰
2.全民bl文...可能没什么取向不一样的，请注意避雷
3.我真的不会写强强文【哭】欢迎指点建议
4.老规矩暑假结束前完结，要是没完结的话....不会的这次一定不会的！
文案：
程亦然
接受二十年的精英训练
被教育心怀正义惩恶扬善
却终是一个懦弱到欺软怕硬寻找存在感，连直视父亲勇气都没有的废物
缓解，只需要苏默交出身体
安慰，只需要影城放下面子
但是救赎和蜕变，或许除了祁亚寒不会有第二个人能让他的内心和外表一样坚硬起来
“只有脑残才会相信人通过努力可以强大到无所畏惧。”
“你自己都没有半分安全感，又有什么资格去保护这个城市？”
“不就是宠溺么，你要多少，我给你就是了。”
第一章 训练场
“第五组，继续。”
程亦然看了一眼不远处正在练习对打的哥哥们，顺从的弯下腰去。手撑在地上伸直双腿开始做俯卧撑。
程家是警察世家。
亦然的爷爷曾是特种兵退役，父亲是地方警局现任副局长，他亲手培养的两个哥哥都异常优秀。大哥程亦澜是体校高材生，在校期间获奖无数，毕业后顺利进入警局称为父亲的得力下属。二哥程亦楠励志做特警正在苦练近距离格斗，业余还在高档健身中心兼职教练。
还在上学的只有程亦然一个。从小便身为体育特长生一路保送，只有他自己知道，不管是体能还是技巧他都毫无天赋，那是在影城的棍子下一天一天逼出来的。
父亲说，我们程家的孩子，将来必须是警察。
自从那三千米跑下来，他就已经开始觉得头晕。
一组45个，而此时自己已经做了将近200个，本是固定的休息时间以足够让人察觉到的速度缩短着，程亦然觉得教练明显是在整他。
啪！
影城拿着那根从不离手的钢管打在程亦然的大腿上，力度很轻却足以让他皮下一紧。
“这里，下去。”
那跟管影城好像觉得它格外称手，自从上次训练场装修他不知道从哪里捡回来就一直拿着，尽管他从未真的用这根管打过人。
程亦然咬了咬牙又将身体放低，体能耗尽的时候就算是调整下姿势都十分费力。
“往里收。”亦然看到那根管又从自己胳膊下面伸过来，打了打手臂，“再收。”
他发誓那个时候他连把那根管掰弯的心都有。
酸疼到极致的双臂抖得厉害，亦然又一次重新弯下去压上全身重量的时候闭着眼睛视死如归。
当然从影城的视角来看，就是他直接趴到地上了。影城心底一笑，最后这两组之间几乎没有休息时间，这孩子还是挺能撑的。
“你原来没有这么差劲，越练越退化了？”影城一脚踢上去，“起来。”
“城哥，”此时另外两个人刚打下一个回合，程亦楠擦着汗笑眯眯地粘过来，“小然早晨刚退烧，别练这么狠。”
“几个俯卧撑就叫狠？”影城发出轻蔑的鼻音，“你二十岁的时候是什么身体素质自己不记得了？”
亦楠在体能巅峰时期训练到近乎自虐的程度，还有一段时间腿上打着石膏做上肢力量练习。
“没事了就去下水练提速，你们两个就不用我教了吧？”
亦楠应了一声便离开了，和程亦澜直接走出训练场转过拐角，几秒钟后传来两声入水的声音。
程亦然一回头便看到影城抬起一条腿直接甩了上来。在身体做出应激反应之前，右脸便重重挨了一下。他感到眼前一黑，再次恢复视觉的时候看向影城发觉这又是自己躺在地上的角度。深深吸进一口气，他下一秒便从地上爬起来进入格斗状态。
影城还是留了一丝善心，脚踝的力量相比于脚背还不至于让他脑震荡。
“太慢了。”
影城本是个瘦削的人，却有着与体型极不相称的力量。修长的腿再次从侧方甩过去，裤脚都带着风声。
程亦然右手握拳挡了下来，为了保护脖颈让重量全部落在了小臂。双脚先于意识上前两步，在他终于感知到小臂减减加重的疼痛时拳头早已向影城打了好几次。
“重心太高。”影城的身体几乎没怎么动便把所有的攻击都挡了下来，气息稳稳地指导他，“拳头怎么像个姑娘？你就这么大劲吗？”
“鞭腿如果没有把握落到你想要的位置就别尝试。”
“喘息的声音不要太大，这是在告诉对手你的体力耗尽了。”
“用力！再用力！”
程亦然每一下都用上了至少大于七分的力量，被挡住的瞬间其实都落到了自己身上。眼前的黑块越来越频繁的出现着，腹部突如其来的重击让他一下摔倒在地咳嗽不止。
喉咙中充满了血腥味。
“上次讲的东西都被你吃了？”影城居高临下地看着他，脚尖点了点他的肋骨，“如果落在这里，你会在几秒内完全丧失战斗能力。”
程亦然想站起来，这一次却直接被影城踩住腿制止了。
“今天先练到这，直接趴着吧。”
“谢谢城哥。”影城就喜欢他这一点，训练的时候除了必要交流都是不说话的。看着他肌肉收缩，从地上爬起来艰难地摆出趴跪的姿势。
“说吧。今天一共几下？”
“50。”
在程家的私用训练场，任何错误都有会相应的惩罚，训练期间由学员自觉累计，结束后核算施行。
影城对这个数字很满意，程亦然没有丝毫侥幸，这个数字和他记下的一样。